行程规划
Day 1：抵达宁南，体验凯地里拉温泉 - 从成都或西昌自驾前往宁南县（约4-5小时车程），入住当地民宿。下午前往凯地里拉温泉，享受天然温泉放松，人少环境清幽，门票约50元/人。
Day 2：探索碧窝蚕桑园区和乡村风光 - 上午参观碧窝蚕桑园区，了解宁南的蚕桑文化，免费入园。下午漫步周边乡村，欣赏梯田和彝族村落，建议自带干粮野餐。
Day 3：金沙江峡谷徒步与返程 - 早上驱车至金沙江峡谷，进行轻度徒步（约2-3小时），观赏壮丽江景和原始地貌。中午返回宁南县城用餐后，结束行程返程。
实用建议
- 交通：推荐自驾或包车，宁南县内景点分散，公共交通较少。
- 住宿：选择县城或乡村民宿，价格实惠（约100-200元/晚），提前预订避免假期紧张。
- 饮食：尝试当地彝族美食，如烤土豆、苦荞饼，人均消费30-50元。
- 注意事项：山区天气多变，带好保暖衣物和雨具；尊重当地民族文化，保持环境清洁。
宁南游客稀少，适合寻求宁静的旅行者，十一假期期间更能避开拥挤，享受自然与文化之美。