行程概览
天数：5天4晚
主题：自然奇观与文化遗产探索
适合人群：自由行爱好者、摄影游客
交通指南
- 宁南→南昌
- 推荐从西昌青山机场飞往南昌昌北机场（约2.5小时），提前预订机票享折扣
- 备选方案：乘高铁至成都转南昌西站（全程约10小时）
- 南昌→庐山
- 南昌客运站乘大巴直达庐山牯岭镇（约2小时）
- 自驾租车可沿福银高速转杭瑞高速至庐山南门
每日行程安排
Day1：抵达庐山
- 上午：牯岭镇入住特色民宿（推荐「云雾山庄」）
- 下午：漫步如琴湖，游览花径公园
- 夜晚：品尝石鸡、石耳炖汤等庐山三石宴
Day2：核心景区深度游
- 含鄱口观日出→三叠泉瀑布（建议乘缆车节省体力）
- 下午探访美庐别墅、庐山会议旧址
- 傍晚在望江亭欣赏长江落日
Day3：文化探索日
- 白鹿洞书院研习国学→东林寺禅修体验
- 晚上观看《庐山恋》影院怀旧放映
Day4：自然奇观收集
- 五老峰徒步（备好防滑鞋与雨具）
- 石门涧溯溪，采集庐山云雾茶
Day5：返程准备
- 早市购买茶饼、竹荪特产
- 中午乘大巴返回南昌，预留3小时转乘时间
实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月杜鹃花海，9-10月云海最佳）
- 必备物品：防风外套、登山杖、离线地图
- 预算参考：人均3500-5000元（含机票）
- 特别提醒：景区门票建议通过官方公众号提前预约