从凉山宁南到北海：七日山海之旅全攻略
从四川凉山深处的宁南，到广西北海之滨，这是一次从群山走向大海的精彩旅程。本攻略将为您详细规划交通、行程与体验。
第一部分：行程总览与交通方案
核心思路： 宁南暂无直达北海的交通方式，需通过中转枢纽衔接。推荐“高铁+飞机”或“全程高铁”组合，兼顾效率与成本。
方案一：高效舒适（飞机衔接）
- Day 1：宁南 → 西昌 → 北海
从宁南乘车至西昌青山机场（约2小时车程），搭乘飞往北海福成机场的航班（需留意经停或中转航班，如昆明、重庆）。抵达后入住酒店，可前往侨港风情街享用晚餐。 - 返程： 北海福成机场飞回西昌，再返回宁南。
方案二：经济灵活（高铁为主）
- Day 1：宁南 → 昆明 → 北海
从宁南乘车至昆明（长途汽车或拼车，约6-7小时）。在昆明住宿一晚。 - Day 2：昆明 → 北海
从昆明站乘坐动车直达北海站（约5.5-6小时）。这是目前较为便捷的铁路线路。 - 返程： 按原路线返回，或选择从北海至南宁中转，再返回昆明。
第二部分：北海七日深度游行程规划
Day 1：抵达北海，初遇海风
入住酒店（建议选择银滩附近、侨港或老街区域）。傍晚前往侨港风情街，品尝糖水、炒冰、虾饼、越南卷粉等特色小吃。
Day 2：北海银滩与老街韵味
上午漫步“天下第一滩”银滩，享受阳光沙滩。下午游览北海老街（珠海路），欣赏中西合璧的骑楼建筑，品尝李姨虾饼，参观老道咖啡。傍晚在外沙海鲜岛观赏日落并享用海鲜大餐。
Day 3：上岛！涠洲岛探秘首日
提前购买船票（关注“来游吧”官网）。乘早班船前往涠洲岛（约80分钟）。入住民宿后，租用电瓶车，游览鳄鱼山火山公园（火山岩地貌核心景区）。傍晚前往滴水丹屏欣赏日落。
Day 4：涠洲岛环岛漫游
清晨前往五彩滩观看日出（查好潮汐，退潮时景色最佳）。随后参观盛塘天主教堂。下午前往贝壳沙滩休闲，或到南湾海洋运动公园体验水上项目。晚上在南湾街海鲜市场自购海鲜，让民宿加工。
Day 5：离岛与城市休闲
乘船返回北海市区。下午可参观北海金海湾红树林生态旅游区，了解海岸生态。晚上观看《印象·1876》历史文化景区或休闲购物。
Day 6：合浦文化或自由活动
可选方案：前往合浦县，参观汉代文化博物馆（海上丝绸之路文物）和合浦月饼小镇。或留在北海，深度体验当地生活，购买海产干货等手信。
Day 7：告别北海，返程
根据航班或火车时间，最后逛逛市场，随后前往机场/火车站，结束愉快的山海之旅。
第三部分：实用贴士
- 最佳旅行时间： 10月至次年4月，避开炎热多雨的夏季及台风季。
- 船票与门票： 涠洲岛船票及上岛门票务必提前预订，旺季非常紧张。
- 美食聚焦： 海鲜（椒盐皮皮虾、清蒸石斑鱼）、糖水（槐花粉、芋头西米露）、越南风味小吃、猪脚粉。
- 必备物品： 高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽、拖鞋、肠胃药及晕船药（乘船必备）。
- 预算参考： 交通（宁南-北海往返）是大头，岛上消费稍高。整体人均预算建议在3000-5000元（视交通方式与住宿标准而定）。
这份攻略希望能帮助您从宁静的宁南，顺利开启一段充满阳光、沙滩与历史文化的北海之旅。预祝旅途愉快。